520深圳地标京基100走心告白:放下手机 抬头看我

“世界上最远的距离，不是生与死，而是我在你身边，你却在低头玩手机。”

这句改编泰戈尔名句的话，看似搞笑有趣，实则发人深思。

5月20日晚，深圳地标建筑京基100幕墙灯光就发出“520 不做低头族 放下手机 抬头看我”的呼吁。乍一看，这跟520有什么关系，520可是一个网络爱情节日。记者联系了京基集团相关负责人。原来，这是京基100给全城市民一个爱的提醒。京基集团相关负责人接受采访说：“手机确实给我们的生活带来诸多方便，但同时也剥夺我们更多的东西。健康、安全、交流、感情等方面，都出现相应的问题，这应该引起我们足够的重视。所以，借这个爱的节日，京基呼吁大家适时放下手机，关注手机之外更丰富的世界，让爱回归生活。”

美国西北大学曾有一项研究发现，智能手机的使用方式影响使用者的精神状态。这项研究显示，有抑郁症的患者平均每天使用手机超68分钟，没有抑郁症的人则17分钟。这个时间界定合理与否还有待商榷，但从这项研究可以确定，过多使用手机有可能增加患抑郁症的风险。同时，低头玩手机时，脖子负荷太大，比平常承压高3倍。长时间、频繁如此，非常容易让支撑头部的颈椎患病，再引起食欲不振、失眠等症状。身体的不适又将反作用于情绪，这样，身体与精神陷入恶性循环。

随着智能手机的普及，“低头族”已成为一个普遍的社会现象。醒来睡前、走路坐车、上课开会、吃饭聚餐，就算去洗手间，手机都不离手。因沉浸手机出安全事故、孩子控诉父母玩手机陪而不伴、青少年手机成瘾放弃学业等社会新闻不断上演，情侣面对面却埋头于手机、好朋友聚会围成一圈各自玩手机、父母欲说还休孩子只认手机、花钱买票进电影院看手机等等，种种现象不断挑拨大家的神经以致麻木。过多使用手机引发的问题不在少数，就像京基集团相关负责人提到的，这些问题应该引起重视，大到发生交通安全事故危及生命、出现沟通障碍影响人际关系，小到危害到个人健康、情绪。

健康篇

据360手机用户调研中心3月发布的《智能手机依赖度调查报告》显示，12.4%用户平均每天使用手机高达6小时以上，近一半的用户过凌晨还不舍得放下手机，其中北京、上海、广州、深圳熬夜指数明显超过全国平均水平，占比分别是52.7%、56.3%、54.1%和59.6%。数据更是显示，解锁屏幕这个动作平均每天被操作122次，最高可达850次，也就是平均每小时35次，进入手机依赖症“晚期”。“手赖”一词也因此应运而生。

近几年，这些问题已引发社会各界的广泛关注。公益广告、歌曲图片、微电影、搞笑段子、倡议书等，甚至有餐厅鼓励吃饭不玩手机便可享受优惠折扣，各种各样的形式，层出不穷，只有一个目的：合力抗击“手机癌”。像本次520当天，京基100幕墙灯光广告就发出三个爱的呼吁篇章：健康篇、交流篇、关爱篇，从个人健康、沟通交流、关爱他人三个维度向广大市民提出 “放下手机 解放双眼 呵护颈椎 回归健康生活”、“放下手机 聊天谈笑 分享点滴 告别最远距离”、“放下手机 抱抱家人与爱人 幸福触手可及” 的倡议，提倡爱健康、爱自己、爱家人。

交流篇

关爱篇

再多的呼吁也抵不上自己的觉醒。个人应该有意识、强制性地督促自己。其中，一个最实用的办法就是设法让手机离身。非必要与外界联系的时间，比如下班或周末，让手机离自己远点，不要放在伸手可触的范围内，甚至可以让他人帮忙藏起来或代收起。也可以适当借助外力，比如断网、强制性锁屏软件。但是，主要还是看意志！

正如京基100幕墙灯光广告的呼吁：提醒市民别过分使用手机，爱护自己，关爱身边人，这是企业关注社会问题、唤醒社会重视、履行社会责任的一种体现，但关键还在于个人，有没有决心和毅力戒掉“手机瘾”，重新回归健康、安全、绿色、温暖的生活。

作为深圳物理和精神的双地标建筑，京基100大厦一直以身作则，履行社会责任，把建筑高度转化成有温度的人文关怀，将“爱在京基”的触角延伸到城市各个角落、触摸市民的内心深处。京基100幕墙灯光广告以441.8米高的京基100大厦为载体，作为深圳唯一全城覆盖的广告平台，据不完全统计，其全年播放的内容，近七成是关于公益慈善活动。

2015年520京基100爱的告白

2014年520京基100爱的告白